Assalamualaikum dan Selamat Berpuasa buat pembaca blog KDA. ruangan kali ini KDA ingin berkongsi sedikit info tentang Senaman dan Aktiviti Fizikal yang dipetik dari laman web Kementerian Kesihatan Malaysia..
Pastikan anda 'OK' sebelum anda ingin memulakan senaman.Jika sebaliknya,berjumpalah dengan doktor anda terlebih dahulu untuk mendapatkan nasihat dan rundingan.
Sila klik info sihat berikut untuk maklumat lanjut..INFO SIHAT
PERINGATAN: Soal selidik PAR-Q di atas hanya sah dalam masa 12 bulan dari tarikh anda menjawab dan menjadi tidak sah setelah keadaan anda berubah dan seterusnya menjawab YA kepada mana-mana 7 soalan di atas.
Soal selidik ini diadaptasi daripada dokumen The British Columbia Ministry of Health,Canada.
Sumber info: KKM
Tiada ulasan:
Catat Ulasan